概要
別府での「ウェルネス滞在」（温泉・食事・運動等のプログラムをとおして心身の健康増進を図る滞在）を行うことで、日常生活（沸かし湯やシャワー）と比較して、睡眠の質にどのような変化が生じるかを可視化し、「温泉×睡眠」の親和性を検証しました。
調査期間
令和7年12月19日（金）～令和8年2月8日（日）
調査対象
・30～50代で、普段眠りに不安がある方、深く眠りたいと思っている方
・普段から自宅で「沸かし湯」・「シャワー」に入浴している方 など
計測人数
3グループ全29人
調査項目
1.睡眠調査
①睡眠アンケート…睡眠の質に関する主観評価アンケート
②睡眠計測（スリープコイン）…睡眠の質に関する客観的データをウェアラブルデバイスにて取得
2.その他健康調査
①健康測定…血圧・血管年齢・自律神経バランス・ストレス度・柔軟性を計測
②心理的調査（VAS）…身体や心の状態に関する主観評価アンケート
調査結果
調査結果は【大計測会2025［報告書］PDF】をご覧ください。
